Çocuklardan Ekranları Uzaklaştırın, Hareketi Teşvik Edin

Ankara Atatürk Sanatoryum Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nin Çocuk Endokrinoloji Kliniği'nde görev yapan Prof. Dr. Ayşe Derya Buluş, son yıllarda çocuklarda obezitenin artışına dikkat çekerek, ailelerin ve okulların bu konuda önemli sorumluluklar taşıdığını belirtti. Buluş, çocukların sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmeleri ve fiziksel aktivitelerinin artırılması gerektiğini ifade etti.

Prof. Dr. Buluş, çocukluk çağı obezitesinin temel nedeninin alınan enerjinin harcanan enerjiden fazla olması olduğunu vurguladı. Özellikle sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı, obeziteyi tetikleyen başlıca faktörler arasında yer alıyor. Ülkemizde her dört çocuktan birinin fazla kilolu veya obez olduğunu söyleyen Buluş, bu durumu önlemenin önemine dikkat çekti.

Obezitenin aile öyküsüyle bağlantılı olduğuna da değinen Buluş, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının erken yaşlarda kazandırılmasının büyük önem taşıdığını belirtti. Ailelerin, çocuklarına sağlıklı gıdalar sunarak ve onlarla birlikte hareket ederek bu konuda örnek olmaları gerekiyor. Ekran süresinin azaltılması ve açık hava aktivitelerine yönlendirilmesi gerektiğini de sözlerine ekledi.

Okullarda beden eğitimi derslerinin açık havada yapılmasını öneren Buluş, çocukların fiziksel aktivite alışkanlığı kazanmaları için eğitmenlerin ve ailelerin birlikte çalışması gerektiğini vurguladı. Obezitenin çocukların psikososyal sağlığını da etkileyebileceğini belirten Buluş, obez çocukların mutlaka bir sağlık kuruluşunda değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti.